Kurs: Stärkung der Intuition und Medialität


Was
In diesem Kurs geht es um die Stärkung der eigenen Intuition und der eigenen Warnehmung/Kommunikation mit der geistigen Welt (Medialität), beides wird vertieft und geübt.

Wie
Die Seminarleiterin individualisiert die Übungen auf die jeweiligen Personen, so dass deren Individualität beachtet wird. Auch fördert sie die Selbstreflexion der Teilnehmenden. Dies in einer Atmosphäre des Vertrauens und der universellen Liebe. In dieser heilenden Atmosphäre kann bei Bedarf an einem Reinigungsritual teilgenommen werden (freiwillig, ohne zusätzliche Kosten).
Der Kurs findet in einer kleinen Gruppe statt.

Wo, Wann, Kosten
Variante 1:
Basel-Stadt, Freitag, 15. Februar 2019, von 09:30-17Uhr.
Kosten 90.- (Snack, Kaffee&Tee inbegriffen)

Variante 2:
Bern, am 16.&17. Februar 2019, jeweils von 09:30-17Uhr
Kosten 180.- (Snack, Kaffee&Tee inbegriffen)

Variante 3:
Basel-Stadt, 23.&24. Februar 2019, jeweils von 09:30-17Uhr
Kosten 180.- (Snack, Kaffee&Tee inbegriffen)
 
(Bei knappem Budget ist eine Preisreduktion möglich.)

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Anmeldungen oder Fragen per Mail oder Telefon, sollte ich nicht abnehmen können rufe ich gerne zurück.
arvina.sommer@gmail.com
076 508 25 53

Kurs: Achtsamkeit & Stressreduktion

Was
Sie lernen - angelegt an John Kabat-Zinn - zur Ruhe zu kommen, Ihren Geist zu beruhigen, Ihren Körper besser zu spüren sowie Techniken, die Sie im Alltag anwenden könnnen, um nachhaltig stressfreier zu leben. 

Wie

In diesem Kurs wird deine Achtsamkeit und Stressreduktion gefördert. Dies mittels unterschiedlicher Methoden, die angelehnt an John Kabat-Zinn (MBSR) auf verschiedenen Ebenen angesiedelt sind. So geht es beispielsweise um die Gestaltung deines Alltags, deine Selbstwahrnehmung und Selbstreflexion, das Essen, den Körper. Die Seminarleiterin legt viel Wert auf die Individualisierung der Übungen, jede Person wird in ihrer Individualität wahrgenommen und gefördert.

Wo, Wann, Kosten
Bern, 30.&31. März 2019, 09:30-17Uhr. Kosten 180.- (Snacks, Kaffee&Tee inbegriffen)


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Anmeldungen oder weitere Fragen gerne per Mail oder Telefon, sollte ich nicht abnehmen können, rufe ich gerne zurück. 
arvina.sommer@gmail.com
076 508 25 53